Ernährungsberatung Luzern – Andrea Heller

Ernährungsberatung Luzern
Ernährungsberatung Luzern
Andrea Heller Ernährungsberatung Luzern

Meine Mission: Ich unterstütze Menschen dabei, sich selbst mit ein paar Veränderungen ihres Lebensstils zu einem gesünderen Leben voll Wohlbefinden und Vitalität zu verhelfen!

Ernährungsberatung ist ein Thema, das in unserer Gesellschaft immer wichtiger wird. Viele Menschen wissen heute nicht mehr, was es heisst, sich gesund zu ernähren und welch grosser Einfluss die Ernährung auf unsere Gesundheit hat. Tatsache ist aber, dass die Gesundheit bewahren viel kostengünstiger ist, als Krankheiten zu bekämpfen! Aber nicht nur eine ausgewogene Ernährung ist Teil unserer Gesundheit, sondern auch unser Bewegungsverhalten. Mit unserem heutigen schnellen Lebensstil kommen diese beiden Bereiche leider oft zu kurz und unsere Gesundheits-Balance leidet darunter, was einen negativen Einfluss auf unsere Lebensqualität hat.

Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Beratungsgespräch: +41 78 742 36 52 oder [email protected]

Ernährungsberatung Luzern

Als diplomierte Ernährungsberaterin SPA (Swiss Prävensana Akademie) freut es mich, Menschen auf ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung, mehr Vitalität und Lebensfreude zu begleiten. Gesundheit fängt beim Essen an! Durch eine Ernährungsumstellung können Sie die Konzentrations-fähigkeit steigern, den Energiepegel erhöhen, das Idealgewicht erreichen und Krankheiten vorbeugen.

CRS® Stoffwechselanalysen

Vorsorge ist besser als Heilen! Legen Sie die Grundlage für ein gesundes Leben und lernen Sie ihren Körper kennen. Mit einer CRS Messung erfassen wir den zellulären Stoffwechsel, welche die Basis ist für gesundes Leben. Dadurch können Sie Ihren Stoffwechsel mit gezielten Massnahmen optimieren und mögliche Erkrankungen vorbeugen. Eine regelmässige Kontrolle, und dies ganz ohne Blutentnahme,  wird jedermann – von jung bis alt – gleichermassen empfohlen.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Eine aktive Gesundheitsförderung innerhalb eines Betriebs kann die Kosten durch Fehlzeiten um einen Drittel senken. Investitionen in die Gesundheit der Mitarbeitenden zahlen sich 4 bis 6 mal für das Unternehmen zurück. Ein systematisches Gesundheitsmanagement fördert das Wohl-befinden der Mitarbeitenden und steigert die Leistungs-fähigkeit sowie die Motivation. Leistungsfähige Mitarbeiter sind das Fundament einer auf Nachhaltigkeit ausgerichteten Unternehmenspolitik.

Interview mit Fabienne Bamert in der Sendung unterwegs auf Tele1 vom 13. März 2016 zum Thema Fasten:

http://tele1.ch/DesktopModules/MyVideoPlayer/Player

Weg mit dem Speck, aber wie? Eine CRS Stoffwechselanalyse gibt Auskunft darüber. Wie das funktioniert, verrät der Artikel im Rontaler vom 30. November 2015: Bericht im Rontaler
Kampf dem versteckten Zucker! Zucker in Lebensmitteln ist ungesund und gehört verbannt. Ein spannender Artikel in der Neuen Luzerner Zeitung vom 1. September 2015: Kampf dem versteckten Zucker!

Leistungen

  • Ernährungsberatung Luzern
  • CRS® Stoffwechselanalysen
  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • Sporternährung
  • Coaching

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