Mit Ernährungs- und Präventionsberatung zu mehr Lebensqualität

Mit einer Ernährungs- und Präventionsberatung finden Sie zurück zu mehr Lebensfreude und Vitalität.

Das Sprichwort „Du bist, was du isst“, kommt nicht von ungefähr. Die Ernährung hat bekanntermassen grossen Einfluss auf den Körper und die Psyche. Ein ausgewogenes Essverhalten versorgt den Organismus mit allen notwendigen Mikro-Nährstoffen (Vitamine, Mineralien und Spurenelemente). Diese Vitalstoffe sind wie Treibstoff – erhält der Körper zu wenig, funktioniert der Motor nicht richtig. Mit einer Ernährungs- und Präventionsberatung von balanced through life! erfahren Sie, wie Sie langfristig gesund bleiben und Krankheiten vorbeugen können.

Ein Mangel an Mikro-Nährstoffen beeinflusst nicht nur die Leistungsfähigkeit sondern auch das äussere Erscheinungs-Bild. Wird dem Körper gesunde Nahrung mit essentiellen Vitalstoffen zugeführt, dankt er es mit einem strahlenden Aussehen. Demgegenüber wirkt sich ein Defizit an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen auf die gesamte Gesundheit aus. Jahrelang aufgebaute Defizite führen unweigerlich zu Krankheiten. Mit einer Präventionsberatung fördern Sie Ihre Gesundheit langfristig und beugen physischen wie psychischen Beschwerden vor.

Sie sehnen sich nach mehr Lebensfreude und Energie? Lassen Sie sich von balanced through life! beraten. Gemeinsam analysieren wir Ihre Gewohnheiten und erarbeiten einen individuellen Ernährungs- und Präventionsplan. Schon kleine Veränderungen des Lebensstils steigern das Wohlbefinden und die Vitalität. Lassen Sie uns Ihren Weg zu mehr Lebensqualität gemeinsam gehen.

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Unsere Leistungen

Abnehmen:

Kämpfen Sie schon seit Jahren mit lästigen Kilos und möchten Abnehmen? Wollen Sie endlich langfristig Ihr Gewicht regulieren und sich wieder so richtig wohlfühlen in Ihrem Körper? Wie wir Sie dabei unterstützen können, finden Sie hier: Dauerhaft Abnehmen

Darmgesundheit:

Haben Sie Blähungen, Magen- und Darmbeschwerden, Verstopfungen und/oder Durchfall? Dann wissen Sie aus eigener Erfahrung, wie wichtig die Darmgesundheit ist. Wir können Ihnen helfen, lästige Darm- und Magenbeschwerden loszuwerden: Darmgesundheit

Stoffwechselanalysen:

Das CRS Analysegerät ermittelt innert Sekunden Ihren Ernährungstyp sowie den physiologischen Gesundheitszustand. Denn nur wenn Sie Ihrem Körper auch wirklich zuführen, was er benötigt, sind Sie dauerhaft leistungsfähig und können Ihr Gewicht regulieren. Mehr erfahren: Stoffwechselanalysen

OligoScan Analysen:

Sie fühlen sich müde, schlapp und nicht leistungsfähig? Gut möglich, dass sie an einem Vitalstoff-Mangel oder an einer toxischen Belastung leiden. Das ist heute ganz einfach und in sekundenschnelle messbar mit einer völlig schmerzfreien OligoScan Analyse. Mehr erfahren: OligoScan Analysen

Genanalyse:

Sie kämpfen seit Jahren gegen die lästigen Kilos? Eine Genanalyse gibt Aufschluss darüber, wie Ihr Körper auf Ernährung und Bewegung reagiert. Erfahren Sie, welchen Mix aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten Sie benötigen, damit Ihr Stoffwechsel optimal arbeitet und Sie Ihr Gewicht regulieren können: Genanalyse

Nahrungsergänzungen:

Nahrungsergänzungen ersetzen keine ausgewogene Ernährung. Um gesund zu bleiben, müssen dem Körper täglich genügend Vitamine, Mineralien und Spurenelemente zugeführt werden. Die Einnahme zusätzlicher Vitamine und Mineralien durch natürliche Nahrungsergänzungen kann allerdings sinnvoll sein: Nahrungsergänzungen

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Design

Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung erhält die Gesundheit. Falsches Essverhalten führt indes zu Beschwerden. Ernährungswissenschaftler gehen davon aus, dass 70% aller Krankheiten durch eine langzeitbedingte ungesunde Ernährung ausgelöst werden. Den Körper mit allen notwenigen Nähr- und Vitalstoffen zu versorgen, ist deshalb umso wichtiger. Geben Sie Ihrem Körper, was er braucht, belohnt er Sie mit Wohlbefinden, Vitalität und Leistungs-Fähigkeit. Die individuelle Ernährungs- und Gesundheits-Beratung von balanced through life! sorgt dafür, dass Ihr Körper genau das erhält, was er braucht, um gesund zu bleiben und optimal zu funktionieren.

Sliders

Krankheiten

Viele Erkrankungen entstehen durch unseren Lebensstil und die moderne Ernährungsweise. Sie können jedoch durch die richtige Ernährung verhindert werden. Nachfolgend einige mögliche ernährungsbedingt ausgelöste Krankheiten:

  • Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Chronische Übersäuerung
  • Energiemangel, Abgeschlagenheit
  • Hauterkrankungen
  • Magen- und Darmerkrankungen
  • Stoffwechselstörungen
  • Unter- oder Übergewicht
  • Verdauungsbeschwerden

Options

Mikronährstoffe

Mikronährstoffe (auch Vitalstoffe genannt) sind an einer Vielzahl von Körper-Funktionen beteiligt. Vitamine, Mineralien und Spurenelemente müssen dem Körper täglich zugeführt werden, da sie für den Stoffwechsel und den Zellwachstum essentiell sind. Neben den Mikronährstoffen sind sekundäre Pflanzenstoffe für die Gesundheit mindestens genauso wichtig. Sie senken unter anderem das Krebsrisiko, schützen vor Bakterien-, Pilz- und Virus-Infektionen und stärken das Immunsystem.

Mit der richtigen Ernährung kann das Gewicht langfristig reduziert und Beschwerden verhindert werden. Überzeugen Sie sich selbst. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin in unserer balanced through life! Gesundheits-Praxis und lassen Sie sich beraten: +41 78 742 36 52 /  info(at)andrea-heller.ch

Kontaktieren Sie uns

Kohlenhydrate

Der wichtigste Treibstoff für Muskeln, Nerven und Gehirn.

enthalten in:

Brot, Müesli, Pasta, Reis, Haferflocken und Kartoffeln. Gemüse enthält komplexe Kohlenhydrate in Form von wertvollen Nahrungsfasern.

Eiweisse

Auch Proteine genannt, liefern dem Körper Aminosäuren, die er braucht, um Muskelmasse, Hormone und Enzyme aufzubauen.

enthalten in:

Fleisch, Fisch, Eiern, Milch und Milchprodukten, Hülsenfrüchten, Getreide, Kartoffeln und Nüssen.

Fette

Einige Fettsäuren sind lebensnotwendig für den menschlichen Körper, wie z.B.
Omega-3-Fettsäuren.

enthalten in:

In Ölen und Nüssen, aber auch in Fleisch, Milch, Milchprodukten und in vielen Fertigprodukten.

Nahrungsfasern

Sie wirken positiv auf die Verdauung und können helfen, den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel zu senken.

enthalten in:

Sind nur in pflanzlichen Nahrungsmitteln wie Gemüse, Früchten, Nüssen und Hülsenfrüchten enthalten.