Betriebliche Gesundheitsförderung

60% der Amerikaner sind übergewichtig! Gemäss den neusten Studien sind 28% der Amerikaner fettleibig und 60% übergewichtig! Klar können wir sagen, dass sind die Amerikaner und bei uns sieht es ganz anders aus. Leider ist es aber so, dass der Trend von Amerika auch nach Europa überschwappt. Was ist nur geschehen, dass wir so ins Ungleichgewicht geraten sind? Schuld daran sind unsere Gewohnheiten. Erstens bewegen wir uns viel zu wenig und zweitens ernähren wir uns komplett falsch und [...]

CRS Stoffwechselanalyse

Weg mit dem Speck! Aber wie? Eine CRS® Stoffwechselanalyse gibt Auskunft darüber! Sie wollen abnehmen und werden die lästigen Kilos einfach nicht los? Das kann daran liegen, dass Sie Ihrem Körper das Falsche zuführen oder Ihr Säure-Basen Haushalt im Ungleichgewicht ist. Wir alle sind unterschiedliche Ernährungstypen und brauchen andere Zusammen-setzungen an Kohlenhydrate, Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Führen wir unserem Körper falsche Kombinationen zu, reagiert unser Stoffwechsel darauf. So werden mit einer Messung 14 verschiedenen Indikatoren [...]

Wundermittel Kräuter & Co.

Wundermittel Kräuter & Co. Unsere Grossmütter haben’s uns vorgemacht und viele frische Kräuter zum Kochen verwendet. Wieso das gesund ist und sogar beim Abnehmen hilft? Ganz einfach, weil Kardaman, Kerbel und Co. wie wahre Wundermittel wirken. Sie aktivieren den Stoffwechsel und kurbeln dadurch die Kalorienverbrennung an. Nachfolgend nur ein paar Beispiele der Schlank-Unterstützer: Basilikum            wirkt gegen Völlegefühle mitsamt Blähbauch und hilf schädliche Bakterien bekämpfen Brennessel         bringt den Stoffwechsel auf Trab Estragon             kurbelt die Magen- und Gallensaftproduktion an und [...]

Herzlich Willkommen auf meiner Blog-Seite über aktuelle Trends und Themen!

Weshalb eine gesunde Ernährung? Weil die Ernährung, gemeinsam mit sportlicher Aktivität, Sonnenlicht und einem ausgeglichenes Seelenleben, wohl den grössten Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Fitness hat. Und sie lässt sich ohne grossen Aufwand, schnell und mit spürbarem Erfolg verändern. Wir sind uns seit Klein auf gewohnt, unsere Lebensmittel im Supermarkt oder in Fast-Food-Lokalitäten zu kaufen. Bei diesen Lebensmitteln handelt es sich aber um industriell verarbeitete Produkte und um meist monate- oder wenigstens wochenlang haltbare [...]