Kriegst du noch deine Vitalstoffe oder ergänzt du schon?

Die Thematik ob man sich Nahrungsergänzungen zuführen soll oder man noch auf die Natur vertrauen kann, scheidet die Geister. Mit diesem Beitrag möchte ich etwas Licht ins Dunkle bringen und mein Wissen als Ernährungsexpertin einbringen. Ich selbst ergänze seit 7 Jahren aus Überzeugung. Dazu gekommen bin ich eher zufällig. Damals noch als Product Management Leiterin eines Luzerner Unternehmens tätig, hatte ich mich 6 Wochen vor Antritt der Reise dazu entschieden, an einer 10-tätigen Trekking-Tour in den Peruanischen Anden teilzunehmen. Ich wusste, [...]