Schlank über die Schlemmertage

Weihnachten steht vor der Tür und dadurch auch die Tage, an welchen gemütliches Beisammensein und ausgiebiges Schlemmen hoch im Kurs stehen. Dagegen ist auch nichts einzuwenden, im Gegenteil: Essen ist etwas sehr Sinnliches und soll ohne schlechtes Gewissen genossen werden. Damit die üppigen Mahlzeiten aber nicht auf der Waage zu Buche schlagen, finden Sie nachfolgend ein paar Tipps: Seien Sie sparsam bei kalorienhaltigen Saucen, fettigem Fleisch und üppigen Beilagen wie z.B. Gemüsegratin oder Pommes und greifen Sie zu [...]